Curso de Montañismo. Alta Montaña.
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Curso de iniciación al montañismo. ALTA MONTAÑA
COSTO: $ 75.000 para socios y $ 90.000 no socios.
El costo NO INCLUYE, LOS GASTOS DE TRASLADO. El precio puede verse modificado a lo largo de la difusión del curso. Quienes abonen el curso en totalidad se les conserva el precio.
Fecha de inicio: 18 de octubre
Práctica de montaña: 15, 16, 17 y 18 de Noviembre (finde largo)
Consultas: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. (Cupos limitados)
Incripcion: https://forms.gle/NkraQ3oiuTeQ6NjDA
IMPARTIDO POR ANDINISTAS, GUIAS (AAGM y EPGM), PROFESIONALES CALIFICADOS (Deportólogos, médicos y especialistas en riesgo), y ESCALADORES Y MONTAÑISTAS CON DECADAS DE EXPERIENCIA EN LOS ANDES, ALPES, DENALI, CORDILLERAS REAL Y BLANCA, PATAGONIA E HIMALAYA.
Nuestro club pertenece a la FEDERACION ARGENTINA DE SKI Y ANDINISMO (FASA) y participa de comités de la UNION INTERNACIONAL DE ASOCIACIONES DE ALPINISMO (UIAA). Repetidamente las actividades del GRAM han sido reconocidas como las escaladas mas significativas en el mundo (American Alpine Club - American Alpine Journal).
ALTA MONTAÑA
Es un terreno montañoso, relativamente elevado, pero de altitud no específica que tiene condiciones geográficas particulares de nieve, hielo, roca, clima, exposición y aislación, donde existen riesgos para la salud y hasta la integridad física del hombre.
MONTAÑISMO
El montanismo es la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña. Podría definirse como la acción de subir montañas, pero siempre como respuesta a un impulso personal distinto en cada persona y en cada excursión. Contemplación, acción, goce espiritual, deseo de autosuperación.
ANDINISMO
En nuestras montañas esa práctica se realiza en un ambiente con particularidades diferentes a las que imperan en las montañas europeas. La palabra andinista describe a quien afronta ascensos con escasa información, mínimas posibilidades de comunicación, sin grupos de rescate profesionales y con dificultades que no existen en el centro de europa: nieves penitentes, roca de mala calidad, vadeos, altitud y grandes distancias.
Eso implica la posibilidad de moverse en terrenos poco recorridos, sin necesidad de repetir, ya que la mayor parte de las cosas están todavía por hacerse. A formar para ese tipo de experiencia apunta este curso.
Los Andes Argentinos son un escenario privilegiado para prácticas que priorizan maximizar la experiencia por sobre el objetivo, aceptar el desafío de los ambientes naturales con un uso limitado de medios, la calidad sobre la cantidad.
Nuestras montañas tienen todas las geografías. El paisaje Patagónico, con su belleza típicamente alpina, lagos, glaciares y bosques. Los Andes Centrales y sus desafiantes colosos, donde, frecuentemente, es mas difícil llegar al pie del cerro que escalarlo. Las Sierras Pampeanas intrincada orografía especialmente desafiante para la orientación. La Puna y los estratovolcanes mas altos del planeta rodeados de extensos territorios sin agua potable ni población.
Objetivos:
1) Brindar las técnicas y conceptos básicos para la practica activa de un montañismo autónomo, autosuficiente, responsable y sustentable.
2) Difundir los principios éticos y estilos tradicionales del montañismo que nos representa.
3) Acercar futuros montañistas y compañeros de cordada al GRAM, recordando que la vigencia y crecimiento de instituciones y grupos de montaña esta en la calidad por sobre todo humana de las personas que las/os componen.
4) Explicar las particularidades que tiene el ascenso de montañas en nuestra múltiple geografía, Sierras, Puna, Andes Centrales y Patagonia.
Contenido:
Charla Abierta: Todas son montañas. El montañismo como actividad que supera lo deportivo. Turismo de montaña y montañismo. La Importancia de los clubes e instituciones genuinas de montaña. Historia del GRAM. Autonomía y autosuficiencia en la práctica del montañismo. El compañero, comunicación y solidaridad. El valor de la exploración. Objetivos de montaña. ¿Qué significa ser autónomo? ¿Cuándo un grupo es autosuficiente? Montañismo de exploración y montañismo de repetición. El enorme valor de la cordillera Andina. ¿Quedan cumbres vírgenes? Como bautizar: toponimia deseable, incorrecta, múltiple e invasora. El uso del condicional y el papel de la buena fe en un supuesto “primer ascenso”. Presentación del curso.
Temas:
- Como equiparse. Peso, polivalencia, rusticidad. ¿Menos es más? Velocidad y seguridad. Prioridades. ¿Pesados, lentos, livianos, rápidos? . Equipo Personal, Grupal y Técnico. Indumentaria de montaña. Como vestirse en alta montaña. ¿Lo que abunda no daña? Equipo adecuado a la actividad. Calzado. Protección visual. Carpas. Bolsas de dormir. Aislantes. Mochilas. Bastones. Piolets. Grampones. Cascos. Palas. Equipo de cocina. Calentadores. Mamitas. Combustible. Botiquín. Altímetro. Equipo electrónico
- Cuestiones ambientales. Ambiente de montaña y riesgo ambiental: agua, radiación, oxigeno, temperatura. Patologías típicas: introducción a enfermedad aguda de montaña, oftalmia, deshidratación, congelamientos, hipotermia. Prevención. Limitaciones para tratamiento en el terreno. Reglas de seguridad y sentido común: el compañero, la comunicación. ¿Con quién salimos a la montaña? Como reconocer eventos previos a un accidente: horario, desacuerdos, clima, incidentes “menores”. Cuando las cosas no salen bien. ¿A quién nos debemos cuando salimos a la montaña? Familia, rescatistas, medios de comunicación, temas legales. El montañista escala bajo su propia responsabilidad. La obligación de prestar ayuda
- Organización de expediciones. El grupo. Objetivos. Planificación de Itinerarios. Logística. Cálculo de tiempos de marcha. Distancias, desniveles. Campamentos. Meteorología práctica.
- Entrenamiento para montañistas de ciudad. Como prepararse a nivel del mar. Técnicas y planes de Aclimatación a la altura durante la estadía en la montaña. Alimentación e hidratación adecuada en montaña
- Peligros objetivos y subjetivos en montaña. Gestión de Riesgos. Seguridad en terreno (avalanchas/aludes/ tormentas/desprendimientos, etc. ) Equipos de comunicación: Radio VHF UHF. Dispositivos Satelitales: Teléfonos, Gps, In Reach, Spot, etc. El Formulario de salidas GRAM Técnicas de liderazgo en Montaña. Trabajo en Equipo.
- Buenas prácticas ambientales en el montañismo. Tratamiento de residuos, bajo impacto ambiental, cursos de agua, flora fauna etc. Ley Nacional del Fomento del Montañismo en Argentina. Normas del Código Civil y Comercial que atañen a nuestros espacios naturales.
- Patologías de montaña. Mal Agudo de Montaña MAM. Edemas (Cerebral, Pulmonar) Hipotermia. Deshidrataciones. Congelaciones. Quemaduras. Oftalmia de nieve. Como cuidarse, cuidar al compañero y al grupo. Que hacer y qué no hacer ante estos eventos. La prevención como principal recurso.
Cronograma:
CLASE 1:
VIERNES 18.10.24 - 19.30 hs.
CHARLA APERTURA: "Todas son Montañas”. (Abierta a todo público).
(Glauco Muratti)
CLASE 2:
SABADO 19.10.24 - 10 hs.
PELIGROS OBJETIVOS Y SUBJETIVOS. GESTIÓN DE RIESGO.
(Ing. Lisandro Crocco)
CLASE 3:
MIERCOLES 23.10.24 - 19.30 hs
ACLIMATACION A LA ALTITUD. ALIMENTACIÓN. HIDRATACIÓN.
(María Ines Comuzzi)
CLASE 4:
VIERNES - 25.10.24 - 19.30 hs.
PLANIFICACIÓN
(Ezequiel Dassie)
CLASE 5:
SABADO 26.10.24 10 hs. Parque Urquiza
EMERGENCIAS: MANEJOS ALTERNATIVOS DEL EQUIPO. (Práctica)
(María Ines Comuzzi, Glauco Muratti)
CLASE 6:
MIERCOLES 30.10.24 - 19.30 hs.
PROBLEMAS AMBIENTALES: OXIGENO, AGUA, RADIACION, TEMPERATURA, AISLAMIENTO. BOTIQUIN BÁSICO.
(Glauco Muratti, María Ines Comuzzi)
CLASE 7:
VIERNES 1.11.24 19.30 hs.
EQUIPO. ALIMENTACIÓN.
(Federico Barberis)
CLASE 8:
SABADO 2.11.24 - 10 hs.
METEOROLOGiA. BUENAS PRÁCTICAS AMBIENTALES.
(Marcos Cano)
CLASE 9:
MIERCOLES 6.11.24 - 19.30 hs.
PATOLOGIAS DE MONTAÑA
(Dr. Daniel García)
CLASE 10:
VIERNES 8.11.24 - 10 hs.
ENTRENAMIENTO PARA MONTAÑISTAS
(Dr. Dimack Reyt)
CLASE 11: SABADO 9.11.24. - 10 hs.
ORIENTACIÓN. Parcialmente práctica
PREPARACIÓN DE LA PROXIMA SALIDA A LA MONTAÑA
(María Ines Comuzzi, Glauco Muratti)
SALIDA PRACTICA
15, 16, 17 y 18 de Noviembre.
Mendoza. Esta parte del curso se desarrollará sobre las cotas de 3000 y 4000 m. Las actividades están sujetas a las condiciones ambientales, por lo que los organizadores podrán modificar, suspender o alterar el contenido, las fechas programadas.
Quienes pueden participar:
1) No se necesita experiencia previa en montaña. El curso es ideal para quienes hayan desarrollado el módulo de trekking, pero eso no es condición excluyente.
2) Se requiere buen estado físico. La actividad práctica se desarrolla en altitudes entre los 2.700 y los 4.500 m e incluye marchas de varias horas por senderos con mochila.
3) CERTIFICADO MEDICO DE APTITUD que debe expresar que la persona es apta para permanecer y realizar actividades de ascenso con cargas en altitudes superiores a los 3.000 m.
LOGISTICA DEL VIAJE:
El costo NO INCLUYE LOS GASTOS DE TRASLADO, NI SEGURO, COMIDA Y EQUIPO PERSONAL. Las actividades en la montaña esta sujeta a las condiciones ambientales, por lo que los organizadores del curso podrán modificar, suspender o alterar el contenido, las fechas y las actividades programadas.